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Olhos inchados? Olheiras? O que fazer


Olheiras e olhos inchados são sinais de mudanças de estilo de vida negativos. Então, como evitar olhos inchados e olheiras? Com algumas alterações na maneira como você vive, você pode se livrar das olheiras e olhos inchados. Saiba como...

Anéis escuros ao redor dos olhos são muito comuns entre adultos que trabalham. Trabalhar até tarde da noite, sono inadequado, desidratação e tabagismo são alguns dos motivos óbvios para os olhos inchados e olheiras. Basicamente, mau estado dos olhos pod ser um resultado de um estilo de vida exigente. Ao fazer algumas mudanças no nosso dia-a-dia, podemos facilmente encontrar soluções para evitar olhos inchados e olheiras. Portanto, vamos abrir os olhos e ver mudanças importantes que você precisa fazer para se livrar das olheiras e olhos inchados.

Como Prevenir olhos inchados e olheiras?

Durma como um bebê
Olhos inchados com círculos escuros sob os olhos são um efeito da privação do sono. Nosso corpo necessita de sono adequado para rejuvenescer os órgãos. A falta de sono causa anéis escuros ao redor dos olhos com inchaço. Assim, se você deseja se livrar das olheiras e olhos inchados, nunca assuma que o sono é um desperdício de tempo!

Dieta para os olhos
A alimentação também desempenha um papel importante na determinação da condição de seus olhos. Adicionar produtos alimentícios a sua dieta que ajudam os olhos como, cenoura, que tem bastante beta-caroteno, vitamina A, vitamina C e vitamina E ajudará bastante em manter os seus olhos saudáveis e felizes. Todos os frutos laranjas, vermelhos e amarelos são bons para os olhos, e devem ser incluídos diariamente em sua dieta. Eles não só ajudam a circulação sanguínea, mas também melhoram a sua visão.

Líquidos
E não! Maquiagem líquida não conta para esconder as olheiras e olhos inchados. A água é uma parte essencial do nosso corpo. A ingestão de água é chave para a saúde dos olhos. A água mantém o corpo hidratado e saudável. Certifique-se de beber água e/ou líquidos diariamente. Experimente e incorpore sucos em sua dieta também, especialmentes sucos verdes e sucos frescos.

De ouvido aos seus olhos
Ouça o que seus olhos têm a dizer. Trabalhando na frente do computador ou assistindo à televisão por longas horas causa cansaço em seus olhos. Seus olhos se cansam de assistir e se concentrar em uma coisa por um longo tempo. Pause a cada 45 minutos e descanse. Tente também caminhar em ambiente verde tem um efeito calmante sobre o os olhos.

Hora do chá
Olhos inchados fazem você parecer perturbado! Desta vez, não jogue fora os saquinhos de chá. Esfrie os saquinhos de chá usados na geladeira por um tempo e coloque-los em seus olhos. Ele resfria a pele e impede que ele se inche. Tente adquirir alguns saquinhos variados de chá de ervas. Os que contêm camomila são conhecidos a trabalhar melhor para se livrar das olheiras e olhos inchados.

Quando nada mais funciona
Quando nada mais funciona, tente o truque das supermodelos. Simplesmente aplique um pouco de maquiagem natural sobre a pele abaixo dos olhos para obter a aparência jovem.

Além dos recursos mencionados acima, massageando a área ao redor dos olhos também ajuda a lidar com os olhos inchados e olheiras. Gentilmente, massagear a área ao redor dos olhos e templos com as pontas dos dedos. Isso relaxa e acalma a pele e os olhos também.

Os olhos são as janelas para sua alma. Honestamente, eles refletem o interior turbulento. Vida agitada não deixam espaço para atendimento oftalmológico, que resulta em olhos inchados e olheiras. No entanto, com coisas simples como beber água suficiente e dormir bem, o inchaço e olheiras ao redor dos olhos podem ser removidos naturalmente!

 

 

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